Spijt van de verhuizing of gewoon even wennen?
Er zijn uiteenlopende redenen waarom mensen in hun nieuwe woning last hebben van heimwee. We zien het vooral bij mensen die naar een heel andere regio verhuizen, maar zeker ook bij studenten die hun ouderlijke woning verlaten. Heimwee is wat dat betreft erg ongrijpbaar en kan verschillende oorzaken hebben. Een belangrijkere vraag is wat u eraan kunt doen en op welke manier u het gevoel van heimwee kunt onderdrukken.
1 – Zorg voor elementen uit uw vorige woning
In uw nieuwe woning wil u vast ook nieuwe meubels en decoraties, maar het kan ook prettig zijn om elementen uit uw vorige woning mee te nemen. Denk aan persoonlijke voorwerpen die een emotionele waarde voor u hebben, zoals familiefoto’s, kunstwerken of meubels die u koestert. Het zijn vaak de kleine, herkenbare stukjes die helpen om een woning ook echt als thuis te laten voelen.
2 – Nodig regelmatig vrienden en familie uit
De meest voorkomende reden dat men heimwee heeft na een verhuizing, heeft ook te maken met het missen van de mensen die zij lief zijn. Nodig ze dan ook wat vaker uit, zodat u de belangrijke mensen in uw leven nog voldoende ziet. Het helpt ervoor te zorgen dat uw thuis langzaamaan als een prettige plek voelt, in plaats van een volledig nieuwe en onbekende omgeving.
3 – Kijk ook naar de mindere punten van de oude woning
Uw oude woning had waarschijnlijk ook zijn eigen tekortkomingen en nadelen, zelfs als het moeilijk is om die nu te herinneren. Door bewust stil te staan bij de mindere punten van de vorige woning kunt u beter relativeren dat ook die woning niet aan alle wensen voldoet. Denk bijvoorbeeld aan geluidsoverlast door de trein, de drukke speeltuin voor de deur of de beperkte opbergruimte die u in uw oude woning had.
4 – Kijk naar de positieve punten
Naast de mindere punten van uw oude woning, is het ook goed om de positieve punten van de nieuwe woning te benadrukken. Door bewust de voordelen van de nieuwe woonruimte te erkennen, kunt u een positiever perspectief ontwikkelen en sneller een gevoel van thuis krijgen. Denk aan de ruimere indeling die u nu heeft, het uitzicht over de weilanden of de extra ruimte op zolder. Positief kijken naar de dingen die de nieuwe woning beter maakt dan de vorige, helpt bij het verminderen van heimwee.
5 – Leer nieuwe mensen kennen
Vrienden en kennissen zijn ook in uw nieuwe woonplaats te vinden. Zorg er dan ook voor dat u uzelf aanmeld voor sportclubs, hobbygroepen of andere sociale evenementen die in uw nieuwe woonplaats worden georganiseerd. Zo leert u sneller nieuwe mensen kennen en voelt een dorp of stad een stuk sneller als thuis. Stap ook eens af op de buren om daar een praatje te maken of organiseer een buurt BBQ.
6 – Houd u vast aan uw routines
Probeer de dingen die u altijd deed te blijven doen. Zo zorgt u ervoor dat er een gevoel van continuïteit en stabiliteit blijft bestaan, ondanks de veranderingen die een verhuizing met zich meebrengt. Zorg ervoor dat u dezelfde dagelijkse gewoontes blijft doen en dat u dezelfde boodschappen haalt. Maar denk natuurlijk ook aan de vaste afspraken die u had, zoals wekelijkse sportlessen, het bezoeken van uw favoriete club of regelmatige afspraken bij de nagelspecialist.
Hoe lang duurt heimwee na een verhuizing?
| Fase | Tijdsduur | Wat u kunt verwachten |
| Eerste week | Dag 1-7 | Intense heimwee, alles voelt vreemd en onwennig |
| Aanpassingsfase | Week 2-4 | Heimwee neemt af, eerste gewenning aan nieuwe omgeving |
| Acceptatiefase | Maand 2-3 | Voelt al meer thuis, heimwee komt in golven |
| Integratiefase | Maand 4-6 | Nieuwe woning voelt als thuis, heimwee zeldzaam |
| Volledig gewend | Na 6 maanden | Heimwee verdwenen, nieuwe plek voelt vertrouwd |
Veelgestelde vragen over heimwee na verhuizing
Is het normaal om heimwee te hebben na een verhuizing?
Ja, heimwee na een verhuizing is volkomen normaal en komt bij veel mensen voor. Vooral als u naar een andere stad of regio verhuist, kan het wennen zijn. Studenten die voor het eerst op kamers gaan ervaren dit vaak het sterkst. Gemiddeld duurt het 2 tot 6 maanden voordat u zich echt thuis voelt. Geef uzelf de tijd en weet dat dit gevoel vanzelf minder wordt.
Hoe kan ik mijn nieuwe woning sneller als thuis laten voelen?
Pak direct uit en maak uw nieuwe woning persoonlijk met vertrouwde spullen zoals foto's, kunst en favoriete meubels. Creëer vaste plekjes voor dagelijkse routines zoals koffie drinken of lezen. Nodig vrienden en familie snel uit voor een etentje of borrel. Verken de buurt en zoek uw nieuwe favoriete plekken zoals een leuke bakker, café of park. Hoe actiever u bent, hoe sneller het thuis voelt.
Wat als mijn heimwee maar niet overgaat?
Duurt uw heimwee langer dan 6 maanden en beïnvloedt het uw dagelijks functioneren? Bespreek dit dan met een vertrouwenspersoon of huisarts. Soms kan heimwee overgaan in een depressie of aanpassingsstoornis die professionele begeleiding vraagt. Dit komt vooral voor bij gedwongen verhuizingen of na grote levensveranderingen. Wacht niet te lang met hulp zoeken, dat is geen teken van zwakte maar van kracht.
Helpt het om contact te houden met mijn oude buurt?
Ja, maar zoek balans. Contact houden met vrienden uit uw oude buurt is goed, maar focus niet alleen daarop. Plan bezoekjes maar investeer ook tijd in uw nieuwe omgeving. Te veel terugkijken vertraagt het wenproces. Maak bewust keuzes: een maandelijks bezoek aan oude vrienden, maar ook wekelijks nieuwe contacten leggen. Zo houdt u het beste van beide werelden.
Waarom heb ik heimwee terwijl de verhuizing mijn eigen keuze was?
Ook bij positieve veranderingen is heimwee normaal. Uw brein moet wennen aan nieuwe prikkels, geuren, geluiden en routines. Zelfs als u uw oude woning bewust achterliet voor iets beters, kunt u het vertrouwde missen. Dit heet 'transitiestress' en hoort bij elke grote verandering. Wees mild voor uzelf, heimwee betekent niet dat u de verkeerde keuze heeft gemaakt.
Zorgeloos verhuizen? Kies dan voor Budget Verhuisservice
Wilt u zorgeloos en bovendien snel verhuizen voor een voordelig tarief? Onze ervaren verhuizers zorgen voor een prettige verhuizing naar uw nieuwe thuisbasis. Wij snappen dat verhuizen een ingrijpende en stressvolle gebeurtenis kan zijn en zorgen er dan ook voor dat alles tot in de puntjes wordt voorbereid.
Van het zorgvuldig inpakken en labelen van uw spullen tot het efficiënt laden en vervoeren naar uw nieuwe woning, wij nemen alle taken graag voor uit handen. Wij helpen u graag in Den Haag, Delft, Leiden, Zoetermeer, Haarlem, Dordrecht, Rotterdam en Amsterdam.
Neem dan ook vrijblijvend contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken of vraag direct een vrijblijvende offerte aan.